如何让蝶泳变得更轻松！(1/5)

如何轻松有效地锻炼出令你炫耀的蝶泳的措施。蝶泳以动作难度最大而著称，事实上的确如此。呼吸动作里面大有文章，做这个动作时你不得不从水里爬上来呼吸可贵的空气。因而，好多想练蝶泳的人在动作重新开端时用如此大的力气来呼吸和恢复，致使于没有用来向行进的动作。珍妮·汤普生在来斯坦福之前是一个世界级的自由泳选手，但是她把蝶泳也列为严重竞赛的项目，往常她的蝶泳能游出世界最好 ... [查看原文]

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