宋朝（960—1279年）距今已有1000多年的历史了。当时的宋朝，繁华而开放，“八荒争凑，万国咸通”，商业氛围十分浓郁，文化水平也比其他国度高。 宋朝人的周末生活也是相当丰厚自由，令人羡慕，可能比你的周末还会小资很多。
《秋宴图》 早晨 早晨洗脸、刷牙、吃早点，大宋的庶民们会在报时人的报时中醒来，然后洗脸、刷牙。是的，你没有看错，宋朝人可不是拿手指刷牙的，由于那时分曾经有了牙刷。
这就是宋人用的牙刷，别以为古人是用手指刷牙的 洗漱终了后大家就陆续上街吃早餐了。据《梦梁录》记载：宋朝的庶民寻常家里都不开灶的，每天早上都会有许多早点的铺子繁华停业，一二十文钱就能够买到“灌肺”、“炒肺”、粥饭之类的早点。 中午 中午踢球、高尔夫、下馆子，假如天气好的话，周末是踢足球的好机遇，当然，宋朝人管它叫做蹴鞠。对此宋代诗人陆游的《残春》曾写到：“乡村年少那知此，处处喧呼蹴鞠场”。要说这运动这么火爆也不是没有缘由的，由于是宋太祖大大起的头啊。
一些膂力不佳的文人们，会选择更为儒雅的高尔夫，也就是“捶丸”（见二图），和现代一样，这种运动也是一种身份的意味。 运动耗费这么大，中午当然少不了吃顿好的。据《东京梦华录》载：“在京正店七十二户，其他皆谓之脚点”。也就是说大饭店就72家，还有数不清的小餐馆。透漏个小秘密：吃饭的时分不只有人辅佐倒酒，还有歌姬献唱助兴。 下午 下午听歌、喝茶、叫外卖。据《东京梦华录》记载，宋代“瓦舍勾栏”十分之多仅汴京就有“大小勾栏五十余座”，有的以至“可容数千人”，目测曾经抵达了演唱会的范围。小唱、嘌唱、诸官调、杂剧，多种曲目供君选择。
《观灯图》部分 不喜欢听音乐的，也能够在家喝喝茶，宋代的点茶法十分有名，传入日本后瞬时大热，成就了日本茶道。
《撵茶图》部分 喝茶的时分大家还能够聊聊十二星座，宋朝的星座研讨曾经相当深化，普遍应用于算命等各个范畴，苏轼老人家更是星座的狂热喜好者，硬是将摩羯座黑了个体无完肤。
宋代刻印的《大隋求陀罗尼经咒》十二星宫插图 没有点心的下午茶都是耍流氓，不外大家普通不开战，都是直接叫外卖的。
《清明上河图》上一名正在送外卖的饭店伙计 晚上 晚上夜市斗茶、填词作画。在北宋初年，宵禁就曾经完整解除了，从此宋朝人民就过上了纸醉金迷的夜生活。在汴河虹桥的左近有很多茶馆，有钱人们经常来这“斗茶”，夺魁者普通都会赢得茶馆奖励的一壶龙井。这在茶文化盛行的北宋相当受欢送，除此之外人们还能够一边喝茶一边听书吃点心。
《喻世明言》载：“入来茶坊里坐下。开茶坊的王二拿着茶盏进前，唱喏奉茶。那官人接茶吃罢，看着王二道：‘少借这里等个人。’王二道：‘无妨。’等多时，只见一个男女，名叫僧儿，托个盘儿，口中叫：‘卖鹌鹑馉饳儿！’官人把手打招，叫：‘买馉饳儿。’僧儿见叫，托盘儿入茶坊内，放在卓上。将条篾黄穿那馉饳儿，捏些盐放在官人面前，道：‘官人，吃馉饳儿。’” 吃饱喝足的人们回到家，都会趁着茶兴泼墨挥毫、填词作画，记载下这个高兴的周末。
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