静养心，宽养气，和养福(1/3)

来源：儒风大家一个人，无论贫富贵贱，都能够富养自己。静以养心，宽以养气，和以养福。做好这三件事，活出更好的自己。 1静养心《黄帝内经》讲：“静则神藏，躁则消亡。” 中医以为，心为五脏之首。 坚持内心的宁静，就是最好的养生。 心要静，需在平常多下功夫。某天，学生问王阳明：“教员，我在宁静时修心，觉得心里的意义还好；可是一遇到事心态便大不相同了，这该怎样办?”王阳明回 ... [查看原文]

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